Javais envie de manger du chou farci mais un peu la flemme de farcir mes feuilles de chou si vous ĂȘtes flemmard comme moi il suffira de faire un gratin façon lasagne ! DĂ©posez les dos de cabillaud par-dessus, poivrez et Ă©ventuellement salez. 11 FĂ©vrier 2020 1 chou vert Ă©mincĂ©. Alors, il serait dommage de s'en priver ! Oeuf cocotte au brocoli et
1 h Facile 1 chou fleur 6 pommes de terre 6 tranches de jambon 1 boßte de concentré de tomate 1 sachet de gruyÚre rùpé beurre chapelure sel 1 Epluchez le chou fleur et les pommes de terres. Lavez-les et coupez-les en morceaux. 2 Mettez dans une casserole d'eau un peu salée les légumes et laissez cuire 20 min. Gestes techniques Comment cuire des légumes verts ? 3 Pendant ce temps, coupez le jambon en lamelles et faites des carrés. 4 Egouttez les légumes quand ils sont cuits, mais gardez un peu de jus de cuisson. 5 Mélangez la sauce tomate avec un peu de jus de cuisson il faut quelle soit un peu épaisse. 6 Ecrasez les légumes dans une moulinette. Ajoutez le jambon, du fromage rùpé et un morceau de beurre et mélangez. 7 Mettez dans un plat beurré, nappez de fromage rùpé et de chapelure et mettez au four préchauffé à 180°C. 8 Faites chauffer la sauce à feu doux. Mettez dans une sauciÚre et dÚs que vous servez le gratin, mettez cette sauce dessus. Bon appétit ! Astuces Pour cette recette de Gratin de choux fleur au jambon facile, vous pouvez compter 30 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de gratins, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Recettes similaires Haut de page
Saladeverte au jambon Salade verte au fromage Salade de chou blanc EmincĂ© de veau FĂ©riĂ© Omelette au fromage Haricots verts RĂŽti de veau Gratin de pĂątes au fromage Carottes soubises Frites Fromage Gratin de pĂątes Petits suisses aromatisĂ©s Raisin Moelleux au chocolat Fruit de saison Menus du restaurant scolaire de Maintenon Du 24 octobre au 03 Le sujet que vous souhaitez consulter est introuvable. Autres discussions Dernier message par Fabwet 24 juin 2008 [1558] Dernier message par jonquille27 01 nov. 2009 [2213] Dernier message par Gribouillis 18 mars 2005 [1219] Dernier message par mamie framboise 15 avr. 2011 [1911] Farce mĂ©langer tous les ingrĂ©dients jusqu’à la ciboulette incluse, saler, poivrer, ajouter la noix de muscade et le paprika. Etaler un p 7 janvier, 2019Gratin de chou vert Posted in GRATINS, LEGUMES on 07/01/2019 by vascomomo Étiquettes chou vert, gratinImprimer cette recette IngrĂ©dients pour 4 personnes 1 petit chou vert bio 1 oignon rosĂ© 75 gr de lardons natures ou fumĂ©s 1 Ɠuf bio 50 gr de fromage rĂąpĂ© 200 ml de crĂšme liquide ici crĂšme de riz bio 1 cĂ s de poudre d’amandes complĂštes bioHuile d’olive Noix de muscade moulue2 feuilles de sauge sĂšchesœ cĂ c de thym secÂŒ de piment vert finement Ă©mincĂ© facultatif Gomasio, poivreRĂ©alisation Lavez les feuilles de chou. Les blanchir pendant 6 minutes dans de l’eau bouillante salĂ©e. Bien les Ă©goutter et les hacher grossiĂšrement. Dans une sauteuse ou une cocotte, versez un filet d’huile d’olive et faites revenir les lardons avec l’oignon Ă©mincĂ© et le piment. Ajoutez le chou, rĂ©duisez le feu, couvrez et laissez mijoter pendant 20 mn. Dans un bol, battez l’Ɠuf avec la crĂšme, ajoutez la noix de muscade, les feuilles froissĂ©es de la sauge, le thym, la poudre d’amandes, salez au gomasio et poivrez. Eteignez le feu, verser le mĂ©lange Ɠuf-crĂšme dans la sauteuse. MĂ©langez bien le tout. Transvasez dans un petit plat Ă  gratin lĂ©gĂšrement beurrĂ©. RĂ©partissez le fromage rĂąpĂ©. Faites gratiner sous le grill du four. Servez en accompagnement d’une viande. VascomomoImprimer cette recette Soupe express aux lentilles Piperade » TrĂšsbon week-end ! Chou-fleur au jambon. Gratin de chou-fleur au jambon (pour 6 personnes) PrĂ©paration : 10 min. Cuisson : 30 min. 1 kg net de fleurs de chou-fleur (deux gros choux-fleur environ), c’est Ă  dire que le haut sans la tige plus coriace (que l’on peut utiliser pour en faire une soupe par exemple) 30 cl de crĂšme fleurette (ou Étape 1DĂ©couper le chou en fines lamelles .Étape 2Dans une casserole, mettre un fond d'huile d'olive et/ou de colzal'idĂ©al Ă©tant un mĂ©lange des deux et y verser le chou. A feu moyen-fort, laisser cuire le chou Ă  de temps en temps pour Ă©viter que le chou n'adhĂšre au 3Pendant ce temps, couper le jambon en petites lamelles et le faire revenir dans une poĂȘle avec un peu d'huile. Incorporer les champignons Ă  la poĂȘlĂ©e. Étape 4Saler lĂ©gĂšrement, poivrer et ajouter le persil ainsi que deux bonnes pincĂ©es d'oignons sĂ©chĂ©es et un peu d' 5Diluer les cubes de bouillon dans un tout petit peu d'eau 6Une fois que le chou a pris une teinte mi-blanche, mi-jaune, incorporez le bouillon diluĂ© dans la casserole, ainsi que deux ou trois pincĂ©es de curry. Salez lĂ©gĂšrement, 7Laisser le chou cuire Ă  feu moyen-fort et toujours couvert jusqu'Ă  ce que qu'il devienne bien jaune. Remuer encore de temps en 8Veiller Ă  ce que le jambon et les champignons soient bien dorĂ©s, mais pas 9A ce moment, incorporer la poĂȘlĂ©e de jambon et de champignons dans la casserole. Ajouter un peu d'huile de soja 5-6 cuillerĂ©es Ă  soupe et mĂ©langer le tout 10Laisser mijoter Ă  feu doux pendant 10-15 minutes en remuant une ou deux 11Servez, c'est prĂȘt !PotĂ©e de choux blancs au jambon et aux champignons

Saladede chou, oeufs dur et poulet fumé Flan au coco Boeuf sauté à la sauce d'huitres ou Poulet sauté à la chinoise, haricots rouge, riz blanc, éttouffé de giraumon Fricassé d'haricots rouge, riz blanc et sauté de légumes Salade de concombre Pain- salade de jambon au poulet Pain catless de légumes Salade de poissons, laitue et patisson Gateau patate Poulet à la

Code-barres 3302744121025 EAN / EAN-13 CaractĂ©ristiques du produit DĂ©nomination gĂ©nĂ©rique Gratin de choux-fleurs au jambon QuantitĂ© 280 g Conditionnement Plastique, Carton, Frais, Sous atmosphĂšre protectrice, Barquette, Barquette plastique, Etui carton, Etui en carton, Film en plastique, Opercule plastique Marques Fleury Michon CatĂ©gories Plats prĂ©parĂ©s, Gratins, Plats prĂ©parĂ©s Ă  rĂ©chauffer au micro-ondes, Gratins de lĂ©gumes, Gratins de choux-fleurs Labels, certifications, rĂ©compenses Viande Française, Sans arĂŽmes artificiels, bgбДз-ĐżĐ°Đ»ĐŒĐŸĐČĐŸ-ĐŒĐ°ŃĐ»ĐŸ, Experimentation Etiquetage Nutritionnel 2016, Viande Porcine Française, Point Vert, Sans colorants, Sans exhausteur de goĂ»t, Sans matiĂšre grasse hydrogĂ©nĂ©e, Nutriscore, ExpĂ©rimentation Nutriscore, Nutriscore B, Triman, enchoux-fleurs-de-bretagne, enexperimentation-nutriscore-0 Origine des ingrĂ©dients Choux-fleurs origine France, Porc origine France Lieux de fabrication ou de transformation France Code de traçabilitĂ© FR CE - Mouilleron-en-Pareds VendĂ©e, France Magasins Franprix, Casino, Magasins U, Leclerc, Carrefour Pays de vente France IngrĂ©dients → Les ingrĂ©dients sont listĂ©s par ordre d'importance quantitĂ©. Liste des ingrĂ©dientsChoux fleurs 46%, jambon cuit de qualitĂ© choix 14% [jambon de porc, dextrose, sel, bouillons eau, os de porc, viande de porc, Ă©pices ; antioxydant ascorbate de sodium ; conservateur nitrite de sodium], eau, crĂšme fraĂźche emmental crĂšme de riz, poudre de lait Ă©crĂ©mĂ©, amidon transformĂ© de riz, huile de colza, gĂ©latine de porc, poudre de jaune d_'oeufs, sel, farine de blĂ©, Ă©pices, Ă©paississant gomme de xanthane. Substances ou produits provoquant des allergies ou intolĂ©rances ƒufs, Gluten, Lait Analyse des ingrĂ©dients La prĂ©sence d'huile de palme n'a pas Ă©tĂ© dĂ©terminĂ©e Non vĂ©gĂ©talien Non vĂ©gĂ©tarien → L'analyse est basĂ©e uniquement sur les ingrĂ©dients listĂ©s et ne prend pas en compte les mĂ©thodes de fabrication. DĂ©tail de l'analyse des ingrĂ©dients » Nous avons besoin de votre aide ! Additifs E301 - Ascorbate de sodium E250 - Nitrite de sodium Risque Ă©levĂ© de sur-exposition E14XX - Amidons modifiĂ©s E428 - GĂ©latine E415 - Gomme xanthane Groupe NOVA 4 - Produits alimentaires et boissons ultra-transformĂ©s Informations nutritionnelles Note nutritionnelle de couleur NutriScore DĂ©tail du calcul du Nutri-Score » ⚠ Avertissement Le taux de fruits, lĂ©gumes et noix n'est pas indiquĂ© sur l'Ă©tiquette, il a Ă©tĂ© estimĂ© en fonction de la liste des ingrĂ©dients 46 Taille d'une portion 280g Comparaison avec les valeurs moyennes des produits de mĂȘme catĂ©gorie Gratins de choux-fleurs 31 produits Gratins de lĂ©gumes 137 produits Gratins 668 produits Plats prĂ©parĂ©s Ă  rĂ©chauffer au micro-ondes 2630 produits Plats prĂ©parĂ©s 33926 produits DiffĂ©rence en % valeur pour 100 g/ 100 ml→ À noter pour chaque nutriment, la moyenne n'est pas celle de tous les produits de la catĂ©gorie, mais des produits pour lesquels la quantitĂ© du nutriment est connue. Informations nutritionnelles Tel que vendupour 100 g / 100 ml Tel que vendupar portion 280g ComparĂ© Ă  Gratins de choux-fleurs ComparĂ© Ă  Gratins de lĂ©gumes ComparĂ© Ă  Gratins ComparĂ© Ă  Plats prĂ©parĂ©s Ă  rĂ©chauffer au micro-ondes ComparĂ© Ă  Plats prĂ©parĂ©s Énergie 436 kj105 kcal 1 220 kj294 kcal +14 % -6 % -19 % -21 % -34 % MatiĂšres grasses 6,5 g 18,2 g +20 % -6 % -8 % +20 % -4 % Acides gras saturĂ©s 3,5 g 9,8 g +6 % -2 % -11 % +70 % +59 % Glucides 4,7 g 13,2 g -12 % -22 % -53 % -64 % -66 % Sucres 2 g 5,6 g -21 % -30 % +4 % +15 % -5 % Fibres alimentaires 1 g 2,8 g -31 % -45 % -35 % -38 % -45 % ProtĂ©ines 7,3 g 20,4 g +86 % +87 % +51 % +10 % +8 % Sel 0,8 g 2,24 g +29 % +32 % +13 % +4 % -13 % Fruits‚ lĂ©gumes‚ noix et huiles de colza‚ noix et olive estimation par analyse de la liste des ingrĂ©dients 46 % 46 % Impact environnemental Eco-score L'Eco-Score est un score expĂ©rimental qui synthĂ©tise les impacts environnementaux des produits alimentaires. → La formule de l'Eco-Score est susceptible d'Ă©voluer car elle est rĂ©guliĂšrement amĂ©liorĂ©e pour la rendre plus prĂ©cise. Avertissement certaines informations nĂ©cessaires pour calculer l'Eco-Score avec prĂ©cision ne sont pas renseignĂ©es voir le dĂ©tail du calcul ci-dessous. Vous pouvez modifier la fiche produit pour ajouter les informations manquantes. Si vous ĂȘtes le fabricant de ce produit, vous pouvez nous transmettre les informations avec notre plateforme gratuite pour les producteurs. DĂ©tails du calcul de l'Éco-score » Empreinte forĂȘt TrĂšs petite empreinte forĂȘt Pas de risque de dĂ©forestation mÂČ par kg d'aliment DĂ©tails du calcul de l'empreinte forĂȘt » Conditionnement Instruction de recyclage et/ou informations d'emballage Parties de l'emballage Nombre Forme MatiĂšre Recyclage Barquette Plastique Opercule Plastique Film Plastique Étui Carton Sources de donnĂ©es Produit ajoutĂ© le 26 septembre 2013 Ă  105339 CEST par jeanbono DerniĂšre modification de la page produit le 3 mai 2022 Ă  080611 CEST par fleury-michon. Fiche produit Ă©galement modifiĂ©e par big-brother, date-limite-app, driveoff, fgouget, jniderkorn, kiliweb, magasins-u, manu1400, marmotte73, moon-rabbit, packbot, roboto-app, scanparty-franprix-05-2016, sebleouf, stabo, stephane, tacinte, tacite, DerniĂšre vĂ©rification de la fiche produit le 25 juin 2019 Ă  142047 CEST par jniderkorn. Si les informations sont incomplĂštes ou incorrectes, vous pouvez les complĂšter ou les corriger en modifiant cette fiche.
Gratinde chou-fleur et variantes On m'a suggĂ©rĂ© de mettre du bƓuf hachĂ© ou veau au fond et de servir avec une purĂ©e de pommes de terres Les lĂ©gumes AprĂšs cuisson En Accueil Recettes facilesPlatsLĂ©gumesChou vert poĂȘlĂ© au jambon Un plat de chou rapide, lĂ©ger, et plein de 6 personnesPrĂ©paration 15 minCuisson 15 minIngrĂ©dients1 chou vert frisĂ© 4 Ă  6 tranches de jambon blanc 2 cuillĂšres Ă  soupe de sauce soja 1 cuillĂšre Ă  soupe de curry 1 cuillĂšre Ă  soupe d'huile d'olive Sel PoivrePrĂ©parationDĂ©coupez le chou vert en fines lamelles et le jambon en petits morceaux. Puis faites bouillir le chou 2 Ă  3 minutes dans de l'eau salĂ©e. Faites-le revenir ensuite Ă  la poĂȘle dans l’huile d’olive pendant environ 10 minutes, jusqu’à ce qu’il soit tendre. Ajoutez le jambon blanc pour le faire griller pendant 1 Ă  2 minutes. A la fin de la cuisson, ajoutez la sauce soja et le petite astuceVous pouvez ajouter aussi de la crĂšme fraĂźche en fin de cuisson. Chercher une recette . 186 414 306 26 177 6 239 359

gratin de chou vert au jambon